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秋季脱发门诊患者倍增专家:每天掉发100根属正常

发布时间:2017-10-13  来源:未知  作者:木木

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原题目:秋季脱发门诊患者倍增 专家:每天掉发100根属正常

  秋季脱发门诊患者倍增,专家表现每天掉发100根以内都属正常。

  随着秋意渐浓,不少人发现本人的头发开端掉了,甚至“满地都是”,这是正惯例律仍是身材异常了呢?记者在沈阳市第七人民医院皮肤科看到,有不少人因为“头发掉得吓人,一划拉一把!”前来就诊。

  专家称,随着秋季气温下降,头发生长速度变慢,而且由于天气干燥多风,轻易起静电,导致发质构造遭到损坏,头发就会变得干燥,呈现分岔甚至掉发。掉发不必恐慌,每天掉70—100根属正常。

  头皮也需要沉着和放松

  “最近一段时间,因掉发来医院就诊的患者有所增加。”沈阳市第七人民医院主任医师、脱发中心研究职员黄萍称,秋季更易脱发,这是因为当夏秋季节更替之时,毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响,受到一定的损害,加上气温有所下降,且环境湿度小,头皮上毛囊压缩加快,营养不足或严重受伤害的毛囊会萎缩,造成头发越来越少,甚至引起脱发。

  “有些人感到秋季更易掉发,但这并不一定是病态。”黄萍称,造成脱发的病因有很多,包含本身免疫和遗传因素,理化因素如烫发染发,一些内分泌因素如甲状腺功能异常,以及沾染性因素等等。另外,精神焦虑紧张也是脱发的诱因之一,“在追问病史的时候,一部分人会有焦虑、紧张、睡眠不好的情形,精神紧张可让头部的毛细血管收缩,影响头皮对营养的吸收。其实头皮也需要冷静和放松。”黄萍剖析说,如果你的头发一直都很好,但是忽然就有大批掉头发的现象,然后回忆下最近是有否压力过大、熬夜过多的情况,假如有的话,你的脱发可能就来自这些无形的压力,和其余类型的脱发相比,精神压力造成的脱发想恢复也不难,只要注意放松心情、多加颐养就能够渐渐逆转。

  “满地都是”不是衡量脱发的标准

  黄萍介绍说,头发的生长并不是持续不停的,而是周期性的。头发从毛囊长出到掉落大体分为三个阶段,即生长期、休止期、掉落期。生长期大概2—6年,有的人长达25年,在此期间毛母质细胞决裂旺盛,头发不断增长;继之进入休止期,大约是2~3个月,此时头发既不增长,也不掉落;最后为掉落期,头发自行掉落。尔后又进入生长期,周而复始。

  “每当我们洗发、梳头时,就会有一些头发脱落,可能到了秋季这种现象更加明显,许多人一发现自己掉发就非常紧张,实在这大可不用。”黄萍称,有的患者向医生描写掉发阅历时特殊恐慌,“他们常这样说,地板上一划拉都是头发,一把一把的;枕头上都是头发,可吓人了。“我告知他们,权衡是否为脱发,不如数一数你到底掉了多少根头发,每人每天掉发量在70至100根都是正常的,属于正常脱发,同时也有等量的头发再生,如每天掉发量超过100根且连续两三个月,或者显明涌现秃斑、断发、头发显著变稀疏等症状,则斟酌是病态反映,需要治疗。”

  预防脱发一定不要每天洗头

  黄萍表示,精力压抑,工作紧张,焦虑不安会导致脱发。预防脱发首先要精神放松,坚持心情舒服,学会自我舒缓。缓解精神压力。保证充分的睡眠,戒烟忌酒,作息规律。

  在饮食上少吃油腻、辛辣和过甜的食物,不喝浓咖啡,多吃蔬菜、水果,营养要平衡全面。多选择有益于头产生长的食品,如大豆、黑豆、黑芝麻、菠菜等。生活要规律,注意劳逸联合,保障足够的睡眠,增强锤炼,进步机体的免疫力。

  注意日常的头发护理。特别要注意不要每天洗头,最好3—4天洗一次。同时,选用性质温和的洗发用品,防止使用有特殊功效的洗发用品。

  常推拿头皮。天天睡前和起床后,双手十指插入发内,从前额顶到后脑揉搓头皮,每次5分钟,长期保持可改良头皮营养,调节皮脂分泌,增进头皮血液循环。

  尽量不要染发和烫发,因为烫发时应用的药水可能会对头发根部毛囊的成长发生不利影响,加剧脱发的速度。尤其是有脱发家族史的人,更要在年青时就踊跃预防。




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